Comment se déroule une consultation?

Une consultation est avant tout une rencontre, elle nécessite un échange qui permet 

une bonne compréhension de la problématique.

En fonction de celle-ci, je vous propose et vous explique les techniques de soin appropriées,

ainsi que leurs tenants et aboutissants.

Rien n'est jamais imposé, l'échange est primordial.

La séance dure entre 45 minutes et 1 heure

Elle se fait sur rdv uniquement

HYPNOSE

Définition de l’Hypnose:

Il ne peut y avoir de définition de l’Hypnose qui prévale sur les autres ni qu'on puisse en trouver une valable pour tous, tant le sujet est vaste et à fait l’objet de bien des livres.

« Si l’hypnose signifie un état spécial où une personne est mise dans un profond état mystique tel qu’elle perde la volonté sur son être, parce qu’une autre personne, appelé hypnotiseur, crée de telles suggestions puissantes et irrésistibles auxquelles la victime ou sujet est incapable de résister, alors l’hypnose n’existe pas. Si ce « pouvoir » existait, je n’écrirais pas ce livre ni n’exercerais dans ma profession. Je rentrerais simplement dans n’importe quelle grande entreprise et amènerais le PDG à me donner l’entreprise. Si, toutefois, nous considérons l’hypnose comme un terme générique qui regroupe toutes les formes de conscience altérée et ne considérons pas l’hypnose comme un état mystique, nous pouvons alors obtenir une image plus claire et plus confortable.

Pour illustrer encore l’usage du mot « hypnose » comme un terme générique qui couvre beaucoup d’états, considérons alors un état appelé sommeil. Nous reconnaissons qu’il y a un sommeil léger, un sommeil profond, un sommeil paradoxal avec MOR (mouvement oculaire rapide), un sommeil agité etc.. Cependant, tous ces états sont contenus dans la catégorie appelée « sommeil ». Des experts débattent toujours de ce qui produit le sommeil et pourquoi les gens dorment de tant de façons différentes, mais aucun ne nie l’existence de « comme une zone entre les deux pôles où la conscience qu’a l’individu de son environnement est diminuée, pendant que la conscience du processus interne, sentiments, pensées et images est augmentée.

Une autre similitude pour l’hypnose peut être trouvée dans l’électricité. Nous savons tous que l’électricité existe pourtant les experts débattent toujours de ce qu’est vraiment l’électricité. La seule notion généralement acceptée est que l’électricité est une forme d’énergie. Vous pouvez considérer les techniques hypnotiques comme un groupe de méthodes pour la production d’une forme différente d’énergie dans le cerveau et l’état hypnotique, un conduit pour diriger cette énergie vers l’accomplissement des buts. » (Extrait de Monstres et Baguettes Magiques, Steven Heller, Terry Steele)

En résumé, c’est une expérience entre des personnes qui réalisent un rituel guidé. Rituel qui permet en focalisant l’attention d’accéder à un imaginaire/inconscient/autre partie du patient afin d’accéder à ses automatismes. Ce afin de les modifier dans une autres réalités.

Il n’ existe pas d’hypnose, mais plutôt de l’autohypnose. Où le thérapeute est un guide pour que le patient accède à une autohypnose de qualité qui permettra un travail.

Si quelque chose ne convient pas au patient (ou au thérapeute), geste ou parole, il est impératif de l’exprimer.

C’est comme un partenariat où il est important de communiquer pour savoir où vous en êtes et vous guider au mieux.

Qu’est-ce qu’une transe ?

Une transe est une dissociation qui est suggérée ou non. Elle entraine des processus automatiques à l'intérieur d'une personne provoquant une altération de sa perception de la réalité. Ainsi une transe peut être hypnotique ou non.

Une transe hypnotique est un état modifié de conscience qui est proche d'un état de veille et peut se comparer au sommeil même si c'est totalement différent. Pendant cet état, la personne est complètement absorbée et concentrée sur son propre monde intérieur, oubliant les voix et les bruits extérieurs. En d'autres termes, la transe hypnotique est un état de relaxation profonde où la personne est capable d'accéder à son subconscient et de modifier certains comportements ou habitudes indésirables. Cet état permet également de stimuler l'imagination et la créativité, car il active principalement le cerveau droit, qui est celui de l'esprit imaginaire. 

Il existe plusieurs approches d’hypnose : 

• En Hypnose Ericksonnienne, on considère que l'inconscient est un réservoir de ressources dans lequel, entre autres,  les potentiels adaptatif et rééducatif, sont emmagasinés et prêts à être mis au service d'un apprentissage. C'est le lieu où le patient peut trouver les solutions non utilisées et des capacités non explorées.  Elle se base sur l’immense travail du Psychiatre Américain Milton ERICKSON qui a été un précurseur dans l’utilisation de l’Hypnose en médecine.`

• L'hypnose régressive est une approche de traitement qui va explorer le passé du patient pour l’aider à revivre des événements passés qui pourraient être liés à ses problèmes actuels. Ce processus permet aux patients de se concentrer sur la résolution de traumatismes passés et de libérer les émotions négatives. Certain s’en sert également pour la recherche de traumatismes vécus dans des vies antérieures 

• L'hypnose humaniste est une approche relativement nouvelle de l'hypnose qui vise à explorer les ressources intérieures de la personne, plutôt que de se concentrer sur les problèmes ou les symptômes. Les praticiens de l'hypnose humaniste se concentrent sur l'établissement d'un état de conscience élargi, où le sujet peut explorer ses propres pensées, expériences et perceptions de manière plus approfondie. Elle encourage la personne à devenir plus consciente de ses propres processus mentaux et à explorer son propre monde intérieur. L'état hypnotique dans l'hypnose humaniste est considéré comme un état naturel, qui permet à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de manière plus profonde les émotions, les pensées et les sensations.

• L'hypnose quantique est une approche de l'hypnose qui vise à explorer les aspects les plus profonds de la conscience. Cette technique met l'accent sur la compréhension des lois de l'univers et des connexions énergétiques qui existent entre toutes les choses. L'hypnose quantique peut être utilisée pour aider les gens à comprendre leur place dans l'univers, à explorer leur mission de vie et à se connecter avec leur moi supérieur. L'hypnose quantique peut aider les gens à libérer des blocages énergétiques, à se connecter avec leur intuition et leur créativité, et à trouver des solutions créatives à leurs problèmes de vie. La pratique de l'hypnose quantique peut être utilisée pour aider à la guérison physique, mentale et émotionnelle, ainsi que pour la croissance spirituelle. 

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Ceci sont différentes manières d’utiliser l’Hypnose. En réalité il n’y en a qu’une, et la personne en transe utilise et garde les métaphores qu’elle souhaite pour effectuer son travail qui aboutira à un changement.

Et ce peut importe leur dénomination…

L'Hypnose Rapide est un style d'Hypnose permettant d'atteindre une transe hypnotique en quelques minutes.

Le patient est alors acteur de son entrée en transe et ensuite permettre une modification de sa réalité subjective.

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Elle est suivie d'une intensification de la transe: vers une Hypnose Profonde.

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Cette approfondissement est variable suivant les personnes et demande plus ou moins d'entrainement ( 1 à 2h). Cet entraînement est nécessaire afin de réaliser le travail souhaité qui amènera au changement.

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L’Hypnose permet une aide à des problématiques et situations diverses:

• Troubles Anxieux

• Gestion du stress

• Peurs irraisonnées à vaincre

• Sommeil réparateur à retrouver

• Gestion de la douleur

• Pulsions alimentaires

• Addictions diverses et tabac(cf page spécifique)

• Compétitions sportives, examens, etc…

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Idées reçues:

Dort-on en Hypnose?

Même si extérieurement une personne en transe peut donner l'impression de dormir,

Intérieurement vous êtes toujours conscient

Suis-je hypnotisable?

Oui, tout le monde est hypnotisable. C'est au praticien à s'adapter à vous, à la meilleure manière de vous faire entrer en transe.

Suis-je manipulable?

Non car une partie de vous reste consciente et vous gardez donc votre libre arbitre.

Les Mouvements Oculaires et alternatifs:
type EMDR-IMO

Cet outil est basé sur l'utilisation des mouvements oculaires rythmés (aussi appelé RITMO)

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Il permet des résultats rapides et souvent  spectaculaires sur le traitement :

• des états de stress post-traumatique, psychotraumatisme 

• des Phobies

• de ladépression

• et d'évènements vécus comme traumatique : deuil, accident, burn-out,....

• de pensées envahissantes

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Vous vivez des périodes de stress ou d’angoisse régulières (tout se passe bien dans la journée et d'un coup sans aucune raison, c'est un coup de tonnerre à l'intérieur). Ces périodes sont accompagnées de cauchemars, d' appétits coupés ou jamais rassasiés.

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Je peux vous aider à les apaiser,

a permettre que les affects négatifs soit désensibilisés, que ce qui fait traumatisme soit archivé.

C'est alors "intégrer".

​On ne peut effacer le souvenir. Cependant une fois le travail effectué lorsqu’il revient ceci se fait avec peu d’émotion, sans angoisse ni autres réactions du corps